Warm eten voor een gezond lichaam

Warm eten voor een gezond lichaam

Veel drang naar zoet? Als je vaak verlangt naar zoetigheid dan vraagt je milt eigenlijk vooral naar voedzame warme kost; ovenschotels, graan en peulvruchtgerechten, volle soepen etc.Ā Warme, gekookte maaltijden zijn juist aangenaam voor het lichaam. Koude voeding is...
Hoe gevoed voel jij je?…..

Hoe gevoed voel jij je?…..

Ik was (en soms sluipt het er nog wel eens in…..om eerlijk te zijn) best wel standvastig over gezonde voeding. Om eerlijk te zijn was het nogal zwart/wit bij mij. En grijs? Nee, die kleur maakte geen onderdeel uit van mijn repertoire. Het was alles of niks, maar...