Selecteer een pagina
Warm eten voor een gezond lichaam

Warm eten voor een gezond lichaam

Veel drang naar zoet? Als je vaak verlangt naar zoetigheid dan vraagt je milt eigenlijk vooral naar voedzame warme kost; ovenschotels, graan en peulvruchtgerechten, volle soepen etc. Warme, gekookte maaltijden zijn juist aangenaam voor het lichaam. Koude voeding is...
Peulvruchten facts

Peulvruchten facts

Deze toppers verdienen wat mij betreft alle aandacht! Ze zijn lekker, veelzijdig en onwijs gezond voor het lichaam maar bij velen doet zich het gezegde voor; onbekend maakt onbemind….. Peulvruchten zijn een belangrijke bron van mineralen (vooral ijzer) en van...
Cholesterol & Co

Cholesterol & Co

Onlangs heb ik al een aantal mensen gesproken die last hebben van een te hoog cholesterolgehalte. Helaas wordt de plank totaal misgeslagen betreft de aanpak van een te hoge cholesterolgehalte. Denk aan medicijnen en bewerkte rommel verpakt door leuke reclames….Kortom,...